Bi arthrosisa movika ankê re, nîşan û dermankirin bi giranî bi celebê zirarê û asta îhmalkirina rewşa nexweş ve girêdayî ye. Teşhîs îhmal nekin, ji ber vê yekê divê hûn bi pisporek re şêwir bikin. Tenê bijîjkê beşdar dê bi hûrgulî ji we re vebêje ka meriv çawa arthrosisa movika ankê çawa derman dike, çi bi serê xwe ew qas xeternak e û gelo gengaz e ku meriv ji vê pirsgirêkê herheyî xilas bibe.
Sedemên nexweşiyê
Di dema pêşkeftina osteoarthritis ya lingê de, 2 kom têne cûda kirin: seretayî (bêyî sedemên taybetî pêk tê) û duyemîn (ji ber faktorên neyînî yên derveyî xuya dibin). Navên din ên vê nexweşiyê: crusarthrosis (stikê rast an çepê diêşe) an osteoarthritis. Bi osteoarthritis ya lingê jêrîn re, pêvajoyên dejenerasyonê di nav tevnên kartilaginous de çêdibin, ku dûv re dibe sedema hejmarek devjêberdan.
Di pir rewşan de, nexweşî di mêr û jinên pîr de tê dîtin. Bi demê re, organên di pergala hundurîn de ew qas çalak û rast naxebitin, û di hin rewşan de, têkçûn dibe sedema ziravbûna hestî û tevnên kartilage. Di rewşek normal de, di dema tevgerê de girêk bi serbestî diqelişin bêyî ku dest bidin hev.
Ger di osteoarthritis de bandorek neyînî li wan bikin, movik deforme dibe û li hember movikek din dest pê dike. Ev dibe sedema barek zêde, ku dûv re diçe hestî, ku ev deformasyona wê vedigire. Dema ku movik dîsa birîndar dibe, tevnên derdorê jî zêde bandor dibin. Ling tevgera xwe winda dikin û barek mezin tehemûl nakin (bi paresis).
Sedemên din
Sedemek hevpar a hemarthrosisê ankle çalakiya laşî ya çalak e, ku bandorek rasterast li ser pergala musculoskeletal heye. Di metirsiyê de kesên ku karê wan bi hilgirtina barên giran an karekî din ê çalak ve girêdayî ye. Sedemek bi vî rengî di werzîşvanên profesyonel an di wan ên ku ji demek dirêj ve bi aktîvî beşdarî werzîşê bûne de nexweşiyek çêdike. Ji ber barên nerast, zextek girîng li ser lingan tê kirin, ku paşê zirarê dide.
Arthrosisa akût ji bo mirovên bi kîloyên zêde pirsgirêkek hevpar e, ji ber ku di dema tevgerê de, girseyek li ser lingên jêrîn zext dike, ku ling nikarin li ber xwe bidin. Bi qelewbûnê re, nexweşî dikare di ciwanan de jî (bi qasî 20 salan) pêşve bibe, ger kesek ji zarokatiya xwe ve bi vê yekê were teşhîs kirin. Nexweşiyên din ên ku arthrosisê deformê ya movika ankê vedihewîne (sedemên li jor hatine nîqaş kirin):
- gout;
- şekirê şekir û atherosclerosis (nexweşiyên metabolîk);
- deformasyonên zikmakî yên lingan, lingan (clubfoot);
- her rewşek ku tê de nervek pêçayî ye.
Ev fonksiyona pergala masûlkeyê (mînakî, osteochondrosis) asteng dike. Ji ber lingên davî an lingê kulm, ji bilî rewşa deformasyonê, arthrosisa subtalar çêdibe (ji ber guheztinên di talusê de jê re tê gotin).
Cûreyên cûrbecûr birînên li ser çok an lingan (squatkirina nerast), û her weha lixwekirina pêlavên nerehet, piçûk an xirab çêkirî, di heman demê de sedemên arthrosisa movika qorikê ne. Bi taybetî jin di bin xetereyê de ne. Nîşaneyên wan ên neyînî hene ku dibe sedema lixwekirina pêlavên pêpên bilind.
Nîşan û qonax
Sal dikarin ji diyarbûna destpêkê ya nexweşiyê heya qonaxa dawî ya nexweşiyê derbas bibin. Dema pêşkeftinê dê bi rewşa destpêkê ya laşê mirov, dermankirin û guncaniya dermankirina pêvekirî ve girêdayî be. Nîşanên arthrosisê dê di çend nîşanên taybetmendiya wê de cûda bibin.
Berî her tiştî, bi her, hetta hinekî zêde, barkirina li ser movikan, mirov dest pê dike ku di lingên xwe de êşek hişk a tûj hîs bike. Heman tişt dibe eger nexweş bi lez û bez dûr û dirêj bimeşe. Hevok pir caran diqelizin û diqelişin.
Nexweş dest pê dike lingên xwe biçikîne, ku carinan bi veqetandina di lingê xwe de bi dawî dibe. Ev ji ber binpêkirina fonksiyona masûlk û tendonan, heya atrofiya tevna masûlkeyê (kêmbûn an guheztina tevna masûlkeyê, li dûv guheztina wê bi tevnek girêdanê ku nekare fonksiyonên bingehîn ên motorê pêk bîne) pêk tê. Ji ber heman sedemê ye ku hişkbûn û werimandin bi gelemperî di lingan de têne hîs kirin.
Doktor 3 qonaxên pêşveçûna nexweşiyê ji hev vediqetînin. Du yên pêşîn bi tevahî têne derman kirin, piştî ku mirov bi tevahî vedigere jiyana xwe ya berê. Di pola 3 de, nexweş bi gelemperî ji bo arthrosisê seqet têne dayîn.
Di dema pêşkeftina nexweşiya pileya 1-ê de, nîşanên arthrosis pir hindik xuya dibin. Mirov dikare bi giliya westandina bilez a lingan û êşa sivik a di lingan de, ku piştî bêhnvedanê winda dibin, biçin saziyek bijîjkî. Teşhîsa arthrosisê ya lemlateyan kêm kêm tê saz kirin, ji ber ku di dema lêkolînan de ti patholojî di nexweş de nayê dîtin.
Di qonaxa duyemîn de, êş piştî bêhnvedanê winda nabe. Werimîn û sorbûn li ser lingan xuya dibin, ku dê bibe sedema zêdebûna germahiyê. Di dema guherînek çalak a şert û mercên hewayê de êş zêde dibe, werimandin çêdibe.
Di qonaxa paşîn de, tevna kartilajê diqelişe, û dibe sedema nerehetiyek giran a nexweş, ku ji vê yekê mirov êşek giran dikişîne. Ling tevgera xwe winda dikin, û bi her gavê re qîrînek tê bihîstin. Ger nexweşî dest pê bike, ev dibe sedema teşhîsek din - deformasyona lingê. Ev patholojî mafê wergirtina seqetiyê dide, ji ber vê yekê divê tavilê dermankirin were destpêkirin.
Di vê qonaxê de, arthrosis xeter e. Hin dereceyek din a 4-an ji hev vediqetînin, ku tê de êş bi tevahî winda dibe, lê mirov şiyana rêveçûnê winda dike, ji ber ku di vê qonaxê de kartil bi tevahî têk diçe û felc çêdibe. Di heman demê de, pileya 4-an bi pêşkeftina pir caran ankylosis (gava ku girêk bi hev re têne hevûdu kirin) û neoarthrosis (gava ku hevbendek nepêwist an derewîn di navbera dawiya guheztinên hestiyan de çêdibe) tête diyar kirin.
Arthrosis piştî trawmatîk
Arthrosisa post-travmatîk a movika ankê hewceyê dermankirina biwext e, ji ber ku, berevajî deformasyon û akût, ew taybetmendiya ciwanan e, ji ber ku ew piştî birînek çêdibe. Mînakî, bi veqetîn, şikestin û şikestinan.
Her zirara tevnvîsê piştî birînek bê şop derbas nabe, rasterast bi damarên xwînê û nervan dikeve.
Di destpêkê de, nexweş hîs nerehetiyekê nake, tenê bi demê re ew dest pê dike ku di dema meşê de lingê xwe zivirî, ji ber ku lîgament qels bûne û nema dikarin tevahiya lingê xwe piştgirî bikin.
Bi demê re, bi osteoarthritis ya movika çokê re, çalakiya laşî (bi taybetî di nav werzişvanan de) dijwartir e, di dema werzîşê de ling zû westiyayî dibin. Gelek caran di rewşên weha de giliyên keçan hene ku ew nikanin li ser tîrêjê rûnin, her weha bi dirêjkirina rojane ya dirêj û rast jî. Pêşveçûn bi domdarî bi paşveçûnê tê, di dema ku ling diwerimîne, diêşe û piştî bêhnvedanê jî aram nabe.
Bi gelemperî, ew arthrosisa post-trawmatîk e ku dibe sedema pseudoarthrosis, kêmasiyek hestî ku dibe sedema tevgera giran a hevbeş. Mînakî, gengaz e ku meriv destê xwe li milê xwe ne tenê paşde, lê di heman demê de li pêş jî bihêle. Pseudarthrosis di dema başbûna hestî de, dema ku tevnhev bi xeletî bi hev re mezin dibin, xuya dike.
Bi gelemperî, arthrosisê post-trawmatîk a çolê encamek destwerdana neştergerî ya di dema operasyonên din de ye. Birînên li devera tevnê çêdibin, gera xwînê asteng dikin. Metirsî zêde dibe dema ku beşek ji movika bandorkirî wekî ku di dema emeliyatê de hewce be were rakirin. Dermankirina arthrosisa post-trawmatîk a movika ankê li gorî heman metodolojiyê wekî di rewşa celebên din de pêk tê.
Ji bo Arthrosis kirin û nekin
Ma bi vê nexweşiyê re gengaz e ku meriv temrînên laşî bike? Girîng e ku hûn bi qasî ku gengaz bar li ser movika nexweş kêm bikin, ji ber vê yekê, piştî destnîşankirina teşhîsê, hewl bidin ku giranan negirin, bazdan qedexe ye, hûn nekarin dema ku radiwestin bibişkivin, şûjinan bikin, bi giraniya giran bixin. , bi aerobicên şokê re mijûl bibin, temrînên asymmetric pêk bînin û bi barkêşên statîk re tevbigerin (mînak, rûniştina rûnişkandinê). Hûn dikarin çîçeka meşê bikar bînin da ku di dema meşê de ji êşa gewrîtisê re bibe alîkar.
Lêbelê, nayê pêşniyar kirin ku bi tevahî çalakiya laşî red bikin. Berevajî vê, gera xwînê ya normal ya lingê bi arthrosisê bi lîstina werzîşê zûtir tê bidestxistin. Ji bo nexweşiyê (nemaze osteoarthritis piştî trawmatîk a çolê) meşîna bilez an avjeniyê tê pêşniyar kirin.
Her kîloya giraniya zêde dê stresê li lingan zêde bike û bibe sedema werimîna lingê, ji ber vê yekê kêmbûna giraniya sivik jî dê dema başbûnê bi girîngî bilez bike. Zû zû windakirina kîloyan nayê pêşniyar kirin, werzîşa nerm û parêzek rast (lê ne sistker) dê hêdî hêdî laş vegerîne rewşa normal. Ji arthrosisê, mono-dîet dê nebin alîkar, û her weha yên ku dê dramatîk û radîkal parêza gelemperî biguhezînin. Ger hûn diçin parêzek zebzeyan, çêtir e ku hûn li bendê bimînin heya ku hûn bi tevahî sax bibin.
Pêlavên bi solên nizm û fireh hilbijêrin. Ji bo movika ankê, hûn dikarin û divê pêçekek piçûk a fireh li xwe bikin, lê ne pêlavên baletê an pêlavan. Van pêlavên herî rehet û ewledar ên lixwekirinê ne û bi girîngî aramiya lingê dema dimeşin zêde dikin. Tîna nerm dê hin barkirina li ser movikê bêtir kêm bike.
Pêdivî ye ku jor nerm û berfire be, lingê xwe negire, lê mezinahiya xelet a pêlavan dê tenê xetera birîndarbûnê zêde bike. Heke hûn ji lingên xwerû dikişînin, ev tenê pirsgirêkê zêde dike. Dema ku mirov li erdê davêje, bandora li ser wê, bi lingê zivirî re, divê bi hev re were vemirandin. Di vê rewşê de, pêlavên ortopedîk ên taybetî an piştgirên pêlavê dê bibin alîkar.
Dema rûniştin, hewl bidin ku çokên xwe hinekî ji lingên xwe kêmtir bin. Mobilên bi lingên bilind dê di vê yekê de bibin alîkar, bi tercîh bi destanan. Kursiyên weha yên bi destan dê bi taybetî ji bo êşên heyî re têkildar bin, ji ber ku ev ê di dema rakirinê de barê li ser çokê kêm bike. Dema ku li nivîsgehê dixebitin, kursiya maseya xwe saz bikin da ku lingên we gêj nebin. Ger mobîlya ji qalîteya nebaş be, bêdeng rûnene û carinan rabin ser lingên xwe da ku germ bikin.
Ger hûn bi tena serê xwe masajkirina lingan dikin an jî ji pisporek alîkariyê dixwazin, ji bîr mekin ku masajkirina çokê bixwe bi tundî qedexe ye. Gonarthrosis di heman demê de di çenteyê artikulê de bixwe jî îsbat dibe, û gera xwînê ya çalak a li hundur dê tenê êşê zêde bike. Ma gengaz e ku meriv di serşokê de girêkan germ bike an di terapiyê de cûrbecûr kompresên germkirinê bikar bîne? Erê, lê tenê heke mirov ji teşhîsa xwe piştrast be, û bijîjkê beşdar li hember prosedurên weha nerazî ye. Ger derziyên ji bo arthrosisê di forma kortikosteroidan de têne destnîşan kirin germê bikar neynin.
Tedawiya tibbî
Meriv çawa osteoarthritis ya movika ankê derman dike? Terapî divê berfireh be û bi çend teknîkan bixebite. Berî her tiştî, pêdivî ye ku heya ku gengaz dibe barkirina li ser stûyê kêm bikin, nemaze di heyama dijwarbûna êşê de. Di vê yekê de bendek an rêveçûna bi çîçek bi giranî li ser lingek saxlem dê bibe alîkar. Wê zêde bar nekin, ji bo demekê dev ji bazdanê û çalakiyên din ên laşî berdin (revî xeternak e).
Bi serê xwe, derman dê çalakiya motora mirov zêde neke, lê ew dikarin tevgerê sivik bikin û êşê kêm bikin. Analjezikên baş ên ku êşê kêm dikin dermanên dijî-înflamatuar ên nesteroîdî (bi kurtasî NSAIDs) ne.
NSAID bandorek xirab li ser mûkoza mîdeyê dike, dibe sedema hejmarek pirsgirêk û êş, ji ber vê yekê çêtirîn e ku meriv wan di forma cûrbecûr rûn an derzîyan de bikar bîne. Van fonan bi mebesta kêmkirina êşê ne, gelek ji wan dihêlin ku hûn werimandin û iltîhaba derxînin. Ji ber heman sedeman kortikosteroîd, dermanên dijî-înflamatuar jî di nav movikan de têne derzî kirin. Dema ku nexweşî di qonaxek krîtîk de ye, karanîna wan tê pêşniyar kirin, û dermanên din êdî ti bandorek nakin, ji ber ku kortikosteroid dermanên bihêz û bi hêz in.
Di rêbaza dermankirinê ya nûjen de, derman rasterast bi alîkariya hormonên steroîdan an bi alîkariya asîda hîaluronîk (eynî ya ku ji bo armancên kozmetîkî ew qas populer e) tê derzî kirin. Dermankirina osteoarthritisê bi vê rêbazê biha ye, lê bi bandor e. Hyaloronê derzîkirî di pêkhateyê de dişibihe şilava hundurîn û, bi ketina hundurê, movika xerabûyî nûjen dike, li şûna şilava ku di dema nexweşiyê de winda bûye vedigire.
Dermankirina edema dikare bi alîkariya dilopan were kirin, rûnên cûrbecûr dê tona damaran zêde bikin. Chondoprotectors dermanên ku paşîn têne bikar anîn, ji ber ku peywira wan a sereke ew e ku nûvekirin û bêtir parastina movikê ji bandorên neyînî. Dermankirina arthrosisê ankle bi karanîna chondoprotectoran pêk tê. Encama karanîna fonan bi kêmî ve 3 meh şûnda pêk tê, li gorî giraniya nexweşiyê. Ji ber vê yekê derman bi gelemperî ji bo salek an jî bêtir ji bo dermankirinê tê destnîşan kirin, lê tenê di du qonaxên pêşîn de, ji ber ku wekî din ew bêkêr in.
Operasyon û cureyên wê
Operasyon di 3-4 qonaxên nexweşiyê de, û her weha ji bo kesên ku rêbazên berê yên dermankirinê encamek rast nedane, tê destnîşankirin. Dermankirina arthrosisê ya movikê bi emeliyatê çend celeb hene:
- Arthroscopy rêbazek naskirî ye û pir caran tê bikaranîn.
- Osteotomiya tibia (ku jê re coxarthrosis jî tê gotin).
- Arthroplasty.
- Endoprosthetics.
Di dema arthroscopy de, bijîjk birînek piçûk li nêzê movikê çêdike û kamerayek piçûk dixe nav wê, rewşa giştî ya movik û hestiyan dinirxîne. Piştî wê, amûrên hewce yên neştergeriyê têne hundur kirin û emeliyat bixwe tê kirin. Arthroscopy rêbaza herî kêm a dermankirinê tê hesibandin, ji ber ku mirov piştî emeliyatê zû zû baş dibe, û birîna çêkirî ji her birînek asayî dirêjtir baş nabe.
Di hin rewşan de, guheztina vê organê dibe sedema deformasyona osteoarthritis ya movika çolê (dermankirina wê dê ji dermankirina celebên din ên nexweşiyê hinekî cûda be), ji ber ku barkirina li ser tevahiya lingê bi xeletî tê belav kirin. Armanca osteotomiyê rastkirina vê kurbûnê (coxarthrosis) û rêzkirina hestî ye. Ew bi gelemperî di kal û pîran de berevajî ye û ji bo dermankirina nexweşên ciwan tê bikar anîn. Di dema arthroplastiyê de, beşek ji maddeya ku ji femurê ku di bin barek giran de ne tê girtin û vediguhezînin movika qorikê. Bi rêbaza endoprostetîk, devera bandorkirî bi tevahî an jî qismî tê rakirin û bi amûrek çêkirî, lê di strukturê de mîna hev tê veguheztin.
Tedawî û pêşîlêgirtina din
Rêbazên dermankirina arthrosisê ya movikê bi tu awayî bi karanîna dermanên cihêreng bi dawî nabe. Pêngava paşîn di dermankirinê de dê vebijarkên cûrbecûr bin. Tevgera dermankirinê (terapiya werzîşê) tona masûlkeyê vedigerîne û çokê vedigerîne tevgera wê ya berê. Plana temrînan ji hêla pisporan ve hatî damezrandin. Pêşîn, temrînên fîzototerapî di pozîsyonê de têne kirin, bi demê re - rûniştin û rawestan.
Vebijêrkek din jî rastkirina lingan e. Di dersên weha de, tê pêşniyar kirin ku lingê xwe bi bandê rast bikin an jî li prensîba tapkirinê binihêrin. Ev bi alîkariya kaset û çîpên taybet (teip) tê kirin. Bi vî rengî, metirsiya birîndarbûnê bi kêmanî kêm dibe, ji ber ku lotikên rehet bi vê re dibin alîkar. Ev prensîb di nav werzişvanên profesyonel de bi gelemperî tê zanîn.
Rêbazek din tapkirina kinesiolojiyê ye. Li vir, kasetên pembû yên ku ji materyalê hîpoallerjîk hatine çêkirin li ser lingê têne sepandin. Ya paşîn zû li ser lingê zuwa dibe, bi hêsanî tê rast kirin û hîç hestek nerehetiyê dernakeve.
Hin bijîjk di derbarê rêbaza paşîn a dermankirina deformasyona osteoarthritis ya movikê de bi guman in. Lêbelê, bi zanistî ve hatî îsbat kirin ku magnetoterapî, elektroforez, û dermankirina Vitafon bi girîngî bandora dermanan zêde dike, ji ber vê yekê ew bi tevahî êşê kêm dikin.
Divê her danişîna masajê ji hêla pisporek ve were kirin û bi qasî 15-20 hûrdeman bidome. Di heman demê de, kiryar ne tenê li ser movika lingê têne kirin, lê di heman demê de berbi deverên cîran jî diçin, ji ber ku masûlkeyên lingê xebata tevahiya lingê bi tevahî çêtir dike. Kurs bi gelemperî 2 hefte bi navberên 2 rojan berdewam dike, lê dermankirin dikare li ser pêşniyara pisporek were sererast kirin.
Pêdivî ye ku parêza ji bo arthrosisa movika ankê hevseng be û di nav xwe de karanîna proteîn, rûn, karbohîdartan, fîber, mîneral be. Xwarina ji bo arthrosisê di tu rewşê de divê kêm nebe. Di her rewşê de, cûrbecûr xwarinên xweş û tendurist in. Vîtamînên ji bo arthrosis jî dê girîng be. Ew hem bi alîkariya tabletan, hem jî bi karanîna vîtamînên ji fêkî û sebzeyan têne wergirtin.
Ji bo pêşîgirtina li pêşkeftina nexweşiyê, çend rêzikên hêsan bişopînin, û ev nexweşî dê xwe diyar neke.
Mînakî, parêza xwe kontrol bikin. Qet dev ji hilberên xweyên zirardar ên bijare bernedin - hewl bidin ku vexwarina wan bi kêmanî kêm bikin.
Dema ku dixebitin an werzîşê dilîzin, hewl bidin ku ji birîndar û barên giran dûr bisekinin. Berî xebata xweya bijare, bê guman germbûnek bikin. Qedexe ye ku meriv bi arthrosisê ve girêbide, lê heke nexweş ji nexweşiyê xilas bibe û vegere çalakiyên xwe yên berê, divê ev bi qasî ku gengaz bi baldarî were kirin. Divê nexweş pêlavên rehet li xwe bikin. Tercîh bidin pêlavên bi kalîte, ji ber vê yekê divê pêlavan berdin.